Sterydy
- Anavar
- Androlic
- Boldenon
- Clenbuterol
- Clomid
- Deca durabolin
- Durabolin
- Efedryna
- HCG
- HGH
- Metanabol
- Nolvadex
- Proviron
- Salbutamol
- Testosteron cypionat
- Testosteron enantan
- Testosteron propionate
- Testosteron suspension
- Omnadren, Sustanon
- Trenbolon
- Undestor
- Winstrol
Doping
- Iniekcja domięśniowa
- Skutki uboczne
- Korzyści wynikające z bra…
- Porównanie sterydów
- Przykładowe cykle
- Okresy aktywnego półtrwania
- Czas wykrywalności steryd…
Dieta
- Zasady diety
- Dieta dla grupy krwi
- Dieta dla chudych
- Dieta dla zdrowia
- Dieta bez wyrzeczeń
- Dieta dla sportowców
- Dieta optymalna
- Dieta zamiast Viagry
Treningi
Proviron - Sterydy
Doping
Korzyści wynikające z brania sterydów anabolicznych - 1. Zwiększenie siły Kurczliwe elementy tkanki mięśniowej zwiększają się przy ciężkim i długotrwałym treningu, jak i przy odpowiednim odżywianiu. AKTYN i MYOSIN są fachowymi wyrażeniami dla składni…
Okresy aktywnego półtrwania - Środki doustne Anadrol / Anapolan50 (oxymetholone) 8 do 9 h Anavar (oxandrolone) 9 h Dianabol (methandrostenolone, methandienone) 4.5 do 6 h Methyltestosterone 4 dni Winstrol (stanozolol) …
Iniekcja domięśniowa - Iniekcja domięśniowa jest najczęstszym sposobem administracji sterydów anabolicznych, zarówno tych na bazie oleju, jak i wody, pozwalającym na wprowadzenie substancji głęboko w tkankę mięśniową. Za…
Czas wykrywalności sterydów w teście krwii - 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - …
Dieta
Zasady diety - Przedstawienie metody przebiega w dwóch fazach: Spadek na wadze - faza I Utrzymanie stabilizacji wagowej - faza II Podstawowa zasada Metody polega na tym, by wypadkowa stężenia cukru we kr…
Dieta bez wyrzeczeń - Proszę pamiętać o tym, że odchudzanie (każdym sposobem) jest jak huragan przechodzący przez organizm człowieka. Zadaniem lekarza prowadzącego pacjenta przez taką burzę metaboliczną jest spowodowani…
Dieta dla grupy krwi - Dieta dla grupy krwi 0 Założenia: Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i …
Dieta dla zdrowia - Praktyczne zalecenia dotyczące sposobu odżywiania się zdrowych, dorosłych Polaków zostały zawarte w Złotej Karcie, którą zaakceptowały instytucje zajmujące się racjonalnym żywieniem. Właściwe ży…
Treningi
Przedramiona - UGINANIE NADGARSTKÓW Z GRYFEM TRZYMANYM PODCHWYTEM OBURĄCZ Dane ćwiczenia Główny mięsień zaangażowany: Przedramiona Mięśnie współpracujące: Brak Sprzęt: Sztanga Typ ćwiczenia: Izolowane …
Zasady JOE WEIDERA - Zasada izolacji grup mięśniowych Mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. Każdy z nich uczestniczy, na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w …
Plecy - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W SZEROKIM UCHWYCIE Najlepsze ćwiczenia na uzyskanie szerokich pleców w kształcie litery V. Należy wykonywać je wolno i dokładnie. Dłonie ułożone na drążku dość szeroko, no…
Triceps - PROSTOWANIE RAMION ZE SZTANGĄ (PROSTĄ, ŁAMANĄ) Dane ćwiczenia Główny mięsień zaangażowany: Triceps Mięśnie współpracujące: Brak Sprzęt: Sztanga łamana Typ ćwiczenia: Izolowane …
