Sterydy
- Anavar
- Androlic
- Boldenon
- Clenbuterol
- Clomid
- Deca durabolin
- Durabolin
- Efedryna
- HCG
- HGH
- Metanabol
- Nolvadex
- Proviron
- Salbutamol
- Testosteron cypionat
- Testosteron enantan
- Testosteron propionate
- Testosteron suspension
- Omnadren, Sustanon
- Trenbolon
- Undestor
- Winstrol
Doping
- Iniekcja domięśniowa
- Skutki uboczne
- Korzyści wynikające z bra…
- Porównanie sterydów
- Przykładowe cykle
- Okresy aktywnego półtrwania
- Czas wykrywalności steryd…
Dieta
- Zasady diety
- Dieta dla grupy krwi
- Dieta dla chudych
- Dieta dla zdrowia
- Dieta bez wyrzeczeń
- Dieta dla sportowców
- Dieta optymalna
- Dieta zamiast Viagry
Treningi
Testosteron propionate - Sterydy
substancja: testosterone propionate, źródło: Unichem Labs, Chiny
Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu olejowym(olej sezamowy) do stosowania domięśniowego.Jego zaletą jest to, że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o …
substancja: testosterone propionate, źródło: Malay Tiger, Malezja
Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu olejowym(olej sezamowy) do stosowania domięśniowego.Jego zaletą jest to, że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o …
Doping
Okresy aktywnego półtrwania - Środki doustne Anadrol / Anapolan50 (oxymetholone) 8 do 9 h Anavar (oxandrolone) 9 h Dianabol (methandrostenolone, methandienone) 4.5 do 6 h Methyltestosterone 4 dni Winstrol (stanozolol) …
Przykładowe cykle - Uwaga! Sterydy anaboliczne stosowane bez nadzoru lekarza mogą powodować liczne skutki uboczne i być niebezpieczne dla zdrowia osoby przyjmującej. Autor nie popiera stosowania tych substancji, poni…
Porównanie sterydów - Ponizsza tabela obrazuje dzialanie sterydow anabolicznych STERYD PRZYROST SIŁY PRZYROS…
Skutki uboczne - Opis działań ubocznych nie oznacza, że i Tobie się one przydarzą. Aby ustrzec się przed nimi należy przestrzegać dawkowania leku oraz dokładnie wybrać preparat. Należy się liczyć z tym, że efekty u…
Dieta
Dieta dla chudych - Założenia: W czasie kiedy większość ludzi będących na różnorodnych dietach walczy z nadwagą, jest grupa ludzi, która postępuje odwrotnie i próbuje przybrać na wadze. Podwyższenie wagi w zdrowy s…
Dieta optymalna - Odżywianie się ma na celu zaopatrywanie organizmu w niezbędne do jego funkcjonowania składniki. W ich skład wchodzą aminokwasy pochodzące z białek, które są elementem budulcowym wszystkich naszych …
Zasady diety - Przedstawienie metody przebiega w dwóch fazach: Spadek na wadze - faza I Utrzymanie stabilizacji wagowej - faza II Podstawowa zasada Metody polega na tym, by wypadkowa stężenia cukru we kr…
Dieta zamiast Viagry - O wpływie diety na miłość wiedzieli już starożytni, przyrządzając nektar i ambrozję - napój i strawę rozkoszy. Od Afrodyty, bogini miłości, pochodzą afrodyzjaki. Dziś naukowo uzasadniono, że pokarm…
Treningi
Zasady treningu - 1. Zasada Treningu Piramidalnego DEFINICJA: kiedy stosujesz wielokrotne serie danego ćwiczenia, wykonujesz pierwsza serie z małym obciążeniem i w dużym zakresie powtórzeń, stopniowo zwiększając …
Klatka piersiowa - WYCISKANIE SZTANGI Dane ćwiczenia Główny mięsień zaangażowany: Klatka piersiowa Mięśnie współpracujące: Triceps, Barki Sprzęt: Sztanga Typ ćwiczenia: Złożone Czego n…
Triceps - PROSTOWANIE RAMION ZE SZTANGĄ (PROSTĄ, ŁAMANĄ) Dane ćwiczenia Główny mięsień zaangażowany: Triceps Mięśnie współpracujące: Brak Sprzęt: Sztanga łamana Typ ćwiczenia: Izolowane …
Plecy - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W SZEROKIM UCHWYCIE Najlepsze ćwiczenia na uzyskanie szerokich pleców w kształcie litery V. Należy wykonywać je wolno i dokładnie. Dłonie ułożone na drążku dość szeroko, no…